为进一步减轻义务教育阶段学生课内外学习的负担，我国出台了“双减”政策。具体要求为：一要全面减少作业总量和时长;二要全面规范校外培训行为，消除学科类校外培训中的各种乱象。但对“双减”政策的评价可谓众说纷纭，有人对政策表示支持，也有人对不能补课这样的要求表示非常不满。我认为政策给我们带来很大益处，同时对我们提出更多要求。它就像一把双刃剑，有利就有弊。
作为“双减”政策的对象，对于学生而言，好处必然是最多的。在政策的要求下，因为校外补习课程的时间减少，学生必须好好把握在校的学习时间，利用课上的每一分钟认真听讲，能提高自我学习效率。与此同时也有利于学生实现德、智、体、美、劳全面发展。“双减”政策实施后，空闲下来的时间，可以用来丰富课余生活，培养兴趣爱好，做喜欢的事情：锻炼、听音乐、阅读等等。最重要的一点是，可以减轻学生的学习负担，改善心理状况。双减政策让学生不再活在压力之下，能够拥有属于自己的空间。
对于老师和学校而言，在学生的课内学习压力减小后，就能安排一些社会综合实践活动来提高学生的综合素质。比如定期组织参观博物馆，观看爱国主义电影，对学生而言无疑是有好处的。面对校外培训的取消，校内老师更要妥善安排教学任务，从而提高教学质量。
“双减”政策对于家长而言也是有好处的。在孩子学习任务减少后的空闲时间中，应更注重培养他们的综合素质，比如加强体育锻炼，培养劳动技能等。该政策出台也有助于增加家长和孩子的相处时间，从而增进感情，营造更融洽的家庭氛围，减少由于学习压力过大而造成的家庭矛盾。
有利的同时就有弊，我们也应该看到“双减”政策的另一面。
随着校外学习机会的减少，学生必须充分利用课内时间，这对课内学习提出了更高的要求。对家长来说也会产生新的压力：孩子没有校外培训，意味着他们需要承担一部分辅导学习的任务。然而有些家长不能胜任，甚至有家长反应：“空闲时间孩子不知道干什么，总想玩手机。”对老师和学生来说，他们需要更合理地安排学习时间和放松时间，劳逸结合，不至于课内压力陡增，课外无所事事。
每个政策的出台都会引发两面的评论，“双减”政策同样如此。其初衷是好的，希望让学生减轻压力，停止内卷，做一个德、智、体、美、劳全面发展的人。但大力打击校外培训，全面制止校外补习，似乎又是一种一刀切的做法，确实显得过于绝对。
所以，虽然“双减”政策益处大于弊端，但想要将政策落实好，真正达到“双减”目的，不仅需要政府有关部门谨慎认真地调研、调整，还需要学校和家长的密切配合，更需要学生身体力行地自我提升。